109 replies to this topic

[†*Zakar1aKa1L*†]

ГотиШный
Хорошо сказал.,))прям понравилось мне...я еще добавлю, что жить надо не прошлым, а наслаждаться настоящим и верить в будущее..

[Katrin]

ГотиШный
пасибки, помогает)

[Cheshire]

ГотиШный
C пунктом 4 оказываеться порой очень и очень трудно когда бывают такие моменты что ну никак не получаеться

[Медвежонок]

Вован
Это не дипрессия когда так, как пишешь ты... Это скука типа) Может везет и ты её пока не встречал)))
А у Шмелей похоже тоже не было))) Привет Шмелю и Лёс) При похмелье такие симптомы, но это всего лишь похмелье - оно проходит... А дипресняк может затянуться... Вот...

[†*Zakar1aKa1L*†]

Медвежонок
никто не знает...а кто знает, не сделает так, как надо...а получится все как обычно через ж**у..

[Vector]

Депрессия это мативация к действию ,посидишь поноишь о той которую любил и понимаешь, что чёрт подери жить дальше надо и добиваться новых вершин!
Хоть и галимая, но весьма эфективная мативация.

[†*Zakar1aKa1L*†]

Vector
да, не такая уж и голимая мотивация.. вполне с ней согласен.,

[BerkowitZ]

Свою депрессию помню с года смерти моей любимой бабушки (1996 год), до сих пор гадаю, связано это как-то между собой или нет А вобще чаще всего испытываю депру, когда никого не люблю (в плане пассии) (ну или хотя бы сильно не влюблена) или когда в дикой ссоре с кем-то. Иногда матушка своим мозгоё*ством вводит в депру, но не больше чем на сутки.
Так вот моё любимое средство облегчить депру - это быть с любимым человеком! Если такой человек рядом, то 1% из 100, что я вспомню о своей депре, ещё тусовки с друзьями-знакомыми помогают, ещё распитие алкогольных напитков, а также раскуривание траффкой , ну и ВСЕГДА - концерты ШМелей хотя насчёт последнего - это я заметила только недавно %) Наверно потому что не пропускаю ни одного концерта)))
Ну а самая страшная вещь, которая вводит меня в депру - это когда возникает какая-то проблема, которую Я(!) не могу разрешить в силу некоторых особенностей, или могу, но с помощью человека, которого сложно приобщить к решению моей проблемы, в силу нехватки у него сил, времени, желания и т.д. и т.п. например как с починкой моего компа ибо в компах я полный профан, а на службы по выезду на дом у меня просто нет столько средств свободных....

[~*13th_@ngel*~]

Типичные (основные) симптомы депрессии:
1Настроение плохое, подавленное...
2"Нет тяги к делу": откладываете выполнение каких-либо планов или дел, либо долго настраиваете себя на их выполнение. Ничто не интересует, не хочется ничего делать, а знаете, что делать надо. "Все стало как-то все равно".
3Устаете сразу, даже после незначительного физического усилия. Возможно ощущение постоянной усталости. Хочется отдохнуть, набраться сил. Однако, кратковременный отдых не улучшает состояние, а развлечения быстро теряют свою привлекательность.
Другие симптомы депрессии:
Трудно сосредоточиться
В общении стало трудно подбирать слова, уловить нить беседы;
+при чтении с трудом улавливается смысл прочитанного, приходится заново перечитывать страницы.
Пропала уверенность в себе - "Вдруг не так скажу, не так сделаю".
Возможна критическая оценка всей прошлой жизни.
Вас одолевают мрачные размышления о том, что Вы - "неудачник", не сможете в жизни решить свои проблемы; Мрачное и пессимистическое видение будущего. Временами возникают мысли о суициде..жизнь потеряла свой смысл.
Расстройства сна. При всех вариантах расстройств сна после окончательного пробуждения утром отсутствует чувство свежести (отдыха). *бессонница, посоянные пробуждения..кошмары...или..сон может быть нездорово долгим...как у некоторых..Гг*
Аппетит снижен или наоборот...слишком высок...

Самодиагностика депрессии
1Легкое депрессивное расстройство
Наличие 2-х любых типичных симптомов депрессии+2 из второго перечня. Испытываете определенные затруднения в выполнении обычной работы и социальной активности.
2Умеренное депрессивное расстройство
Наличие 2-х любых типичных симптомов депрессии и не менее 3-х (предпочтительно 4-х) из перечня . Возникают значитель-ные трудности в выполнении социальных обязанностей, домашних дел и продолжении профессиональной работы.
3Тяжелое депрессивное расстройство
Наличие всех 3-х типичных депрессивных симптомов+ 4-х или более..... Социальная и домашняя деятельность может выполняться очень ограниченно или ее выполнение маловероятно.
--------------------------------------------------------------------------------
это пожалуй просто стырю)):
При наличии депрессивного расстройства настроения в соответствии с приведенными критериями Ваше состояние может усугубляться рядом дополнительных болезненных проявлений:
Вам хочется быть одной (одному), от всех отгородиться; испытываете желание "заползти как улитка в раковину - чтобы тебя никто не трогал, не отвечать на вопросы".
Близкие замечают, что Вы стали необычно молчаливы; исчезла с лица улыбка.
Отношение с близкими в семье, сотрудниками по работе осложняются несвойственной Вам раннее повышенной раздражительностью, доходящей порой до агрессии.
Ощущение тяжести в груди ("Как камень на сердце", "Как слон наступил") или ноющая боль в левой половине груди, либо ощущение жжения за грудиной.
Появилась несвойственная Вам медлительность в движениях, либо, напротив, двигательное возбуждение, беспокойство, неусидчивость ("Не могу найти себе место").
В период депрессии значительно снижается половое влечение - "Как отрезало, даже не думаю об этом"
Особенно плохо Вы себя чувствуете в утренние часы и днем. К вечеру самочувствие несколько улучшается (типичный суточный ритм депрессивного расстройства настроения.
Попытка улучшить свое самочувствие, снять душевный дискомфорт приемом алкоголя приносит лишь временный и нестойкий эффект.

В случае, если Вы найдете у себя или у члена своей семьи основания для самодиагностики депрессивного расстройства настроения, следует обратиться за психотерапевтической помощью.

как уже сказала - мною нагло украдено..*ленивая стала..долго всё своими словами писать..наверное)))*
_____________________________________________________

если очень сократить: это хроническая усталость, полное или частичное невосприятие информации.. равнодушие ко всему, что раньше имело значение... мутность будущего... негативное видение всего происходящего вокруг.... отвращение к себе и прошлому..порой и к окружающим....

это ОЧЕНЬ коротко...т.е. не всё....+ разных людей лечить от этого ужаса нужно поразному.....(в зависимости от темперамента...меланхолики - самые сложные)))...кстати вовсе не смешно! да и знаю по себе..

[†*Zakar1aKa1L*†]

~*13th_@ngel*~
А мне уже смешно становиться... ну и некоторые описания типа"хроническая усталость", "мутность будущего... " у меня сейчас присутствуют.. причем первый пункт уже около полтора года преобладает....

да я думаю, тебе тоже скоро станет смешно при слове депрессия....=)


Я прошел через депрессию.. у меня была связана со смертью 3 друзей и постоянно мозго*бки тренером...=( а теперь у меня даже понятия такого в отношении меня нет..=)

[~*13th_@ngel*~]

нуу некоторые....а у кого-о было всё это...фи... и до сих пор каааак накатит...так прям жуть...((( мда-сЪ... хорошо, что раньше это было всё время..с перерывом максимум в пару часов *после доооолгих разговоров и убеждений в том, что наладится жысть..* то сейчас уже наоборот... иногда накатывает.. но уже не так жёстко... *эта штука она просто не проходит..она приступами потом ещё возвращается((... реабилитационный период длится до двух лет...хм..будем надеяться, что мой короче)))*
но я..мы...... эээ...короче надо бороться...) и это получается.. вроде))

спасибо тем, кто рядом...))))))))

*думаю мне это свойственно.. мя меланхоликЪ.. то бишь сопельк на палочке)))))))))))))))))))))) али размязня)))) ыгыгы)
в плане склонность есть к грусти..ды и излишне чюсвителенЪ я.. ну а облегчить или существенно уменьшить этот хрусть можно)*

[Alex(FF)]

Как мы уже определились депресняк возникает от безделия. Прикидываю как фигово тем, кто не поехал в Ямугу на фестивать саммер парти. Хотя на пати никто не грустил , сейчас мне очень скучно от понимания того , что этот праздник никогда не повториться.

[~*13th_@ngel*~]

[Dos]

[DeMoN]

Alex(FF)
через год может еще круче получиться отметить 2х летие))

[Ангел_Смерти]

А для меня депрессняк стал уже привычным состоянием души. Даже когда всё прекрасно я всегда задумываюсь о чём-либо печальном. Но такое состояние обогащает духовный мир человека. Многим творческим людям свойственно такое состояние.

[Alex(FF)]

А для меня депрессняк стал уже привычным состоянием души. Даже когда всё прекрасно я всегда задумываюсь о чём-либо печальном. Но такое состояние обогащает духовный мир человека. Многим творческим людям свойственно такое состояние.

Да что вы, судя по вашему нику и аватару - вы очень жизнерадостный человек , зачем же обманывать нас

[Ангел_Смерти]

Да что вы, судя по вашему нику и аватару - вы очень жизнерадостный человек , зачем же обманывать нас

Внешность бывает обманчива. У мя в другом форуме был аватар в виде портрета гражданина Чикатило.
На жизнерадостного я не похож. Я несколько раз пытался покончить с собой... Да и сейчас хочу. Я бы с удовольствием сделал это, но всё же есть несколько человек которым я дорог...

[NiutoN]

Я вообще оптимист, по этому деприсняков у меня не бывает (они мне не нужны, практической пользы от них маловато). Хотя поводов для деприсняков у меня не мало, поверьте. Хотя мои утраты делают меня крепче и сильнее, я ни кому не желаю пройти тот путь, который прошел я (и судя по всему это только начало, ведь мне всего лиш 23 года).
Я не люблю обсуждать "тяжелые" темы, если разговор дальше разговора никуда не идет (без результатов, не продуктивное сотрясание воздуха)
может за это я слегка не долюбливаю готов (пусть готы не обижаются, каждый имеет прво что - то любить и недолюбливать), и совсем не перевариваю ЭМО (а эти пусть обижаются, я так понял, что им это по приколу).

[Параселена]

А для меня депрессняк стал уже привычным состоянием души.

поразительно... у меня то же самое...

А самоубийство я пыталась совершить только в детстве.

Эмо это вообще тихий ужас. точнее, пожалуй, громко плачущий...