Posted 27 June 2006 - 01:55 AM
Типичные (основные) симптомы депрессии:
1Настроение плохое, подавленное...
2"Нет тяги к делу": откладываете выполнение каких-либо планов или дел, либо долго настраиваете себя на их выполнение. Ничто не интересует, не хочется ничего делать, а знаете, что делать надо. "Все стало как-то все равно".
3Устаете сразу, даже после незначительного физического усилия. Возможно ощущение постоянной усталости. Хочется отдохнуть, набраться сил. Однако, кратковременный отдых не улучшает состояние, а развлечения быстро теряют свою привлекательность.
Другие симптомы депрессии:
Трудно сосредоточиться
В общении стало трудно подбирать слова, уловить нить беседы;
+при чтении с трудом улавливается смысл прочитанного, приходится заново перечитывать страницы.
Пропала уверенность в себе - "Вдруг не так скажу, не так сделаю".
Возможна критическая оценка всей прошлой жизни.
Вас одолевают мрачные размышления о том, что Вы - "неудачник", не сможете в жизни решить свои проблемы; Мрачное и пессимистическое видение будущего. Временами возникают мысли о суициде..жизнь потеряла свой смысл.
Расстройства сна. При всех вариантах расстройств сна после окончательного пробуждения утром отсутствует чувство свежести (отдыха). *бессонница, посоянные пробуждения..кошмары...или..сон может быть нездорово долгим...как у некоторых..Гг*
Аппетит снижен или наоборот...слишком высок...
Самодиагностика депрессии
1Легкое депрессивное расстройство
Наличие 2-х любых типичных симптомов депрессии+2 из второго перечня. Испытываете определенные затруднения в выполнении обычной работы и социальной активности.
2Умеренное депрессивное расстройство
Наличие 2-х любых типичных симптомов депрессии и не менее 3-х (предпочтительно 4-х) из перечня . Возникают значитель-ные трудности в выполнении социальных обязанностей, домашних дел и продолжении профессиональной работы.
3Тяжелое депрессивное расстройство
Наличие всех 3-х типичных депрессивных симптомов+ 4-х или более..... Социальная и домашняя деятельность может выполняться очень ограниченно или ее выполнение маловероятно.
--------------------------------------------------------------------------------
это пожалуй просто стырю)):
При наличии депрессивного расстройства настроения в соответствии с приведенными критериями Ваше состояние может усугубляться рядом дополнительных болезненных проявлений:
Вам хочется быть одной (одному), от всех отгородиться; испытываете желание "заползти как улитка в раковину - чтобы тебя никто не трогал, не отвечать на вопросы".
Близкие замечают, что Вы стали необычно молчаливы; исчезла с лица улыбка.
Отношение с близкими в семье, сотрудниками по работе осложняются несвойственной Вам раннее повышенной раздражительностью, доходящей порой до агрессии.
Ощущение тяжести в груди ("Как камень на сердце", "Как слон наступил") или ноющая боль в левой половине груди, либо ощущение жжения за грудиной.
Появилась несвойственная Вам медлительность в движениях, либо, напротив, двигательное возбуждение, беспокойство, неусидчивость ("Не могу найти себе место").
В период депрессии значительно снижается половое влечение - "Как отрезало, даже не думаю об этом"
Особенно плохо Вы себя чувствуете в утренние часы и днем. К вечеру самочувствие несколько улучшается (типичный суточный ритм депрессивного расстройства настроения.
Попытка улучшить свое самочувствие, снять душевный дискомфорт приемом алкоголя приносит лишь временный и нестойкий эффект.
В случае, если Вы найдете у себя или у члена своей семьи основания для самодиагностики депрессивного расстройства настроения, следует обратиться за психотерапевтической помощью.
как уже сказала - мною нагло украдено..*ленивая стала..долго всё своими словами писать..наверное)))*
_____________________________________________________
если очень сократить: это хроническая усталость, полное или частичное невосприятие информации.. равнодушие ко всему, что раньше имело значение... мутность будущего... негативное видение всего происходящего вокруг.... отвращение к себе и прошлому..порой и к окружающим....
это ОЧЕНЬ коротко...т.е. не всё....+ разных людей лечить от этого ужаса нужно поразному.....(в зависимости от темперамента...меланхолики - самые сложные)))...кстати вовсе не смешно! да и знаю по себе..
_________________________________________________
ХоЧеШь ИзМеНиТь МиР? НаЧнИ с СеБя...
__________________________________________________